Альвдис (alwdis) wrote,
Альвдис
alwdis

Category:

Чудеса по расписанию

Мне давно объяснили простое правило: если ты три дня подряд нагружаешь мышцы, то в первый день они орут, что так не могут, второй день - что ты сволочь, на третий день - за пределами цензурного, а на четвертый день они понимают, что ты таки сволочь, и смиряются.
Так вот, на сей раз началось дело с того, что я захотела поставить в одно из моих платьев молнию. Да, у меня все платья вообще без застежек. Причины, по которым я шью именно так, за давностью забылись, благо оной давности - лет этак 13.
И, размышляя, что в уж совсем плотно облегающее платье молнию таки надо, я делаю движение застегивания виртуальной молнии на левом боку...
...и грянул гром. Хотя и фигурально.
Шейный позвонок взревел болью. Немыслимой и неожиданной. При том, что он у меня практически никогда не болит даже слабо.
Сказать, что я была не готова к этому, - не сказать ничего.
Все мои боли и проблемы, которые у меня были от погоды, от переработки, от перенерва, от, от, от, - я получаю на совершенно ровном месте от обычнейшего движения (угу, которого избегала практически 15 лет!).
Мораль сей басни очевидна: вот он - корень проблем, вот оно упражнение, ведущее к спасению, вперед, через тернии :)
Боль была жуткой, неэстетичные детали опустим.
Лучше я расскажу, что я делала, чтобы боль - была :) И что делала, чтобы ее снять :)

Итак.
Утром.
Застегнуть виртуальную молнию на левом боку. Три раза. Потом на правом. Три раза. Если боль уже непреносима - остановиться. Если терпеть можно - повторить.
Намазать шейный позвонок финалгоном. Лопаточный можно заодно.
Поделать круговое движение шеей и плечами, пока легче не станет.
Днем.
Вертеть шеей и плечами несчитанное число раз, как вспомнил.
Заглядывать себе за спину, справа и слева. Пока не надоест.
На ночь.
Повторить застегивание виртуальной молнии.
Отправиться в душ, пропарить себя, максимально горячей струей прожарить намазанные финаглоном места, чтобы жгло.
Попытаться соединить руки за спиной.

Три дня кошмара, я уж думала, что придется всякие обезболивающие пить. Но нет, выдержала.
Сегодня... ну, застегиваю я эту виртуальную молнию. Ну и чё?
То есть понятно, что этот комплекс упражнений мне теперь ежедневный на годы вперед.

А теперь - самое интересное. Результаты этих трех дней.
Ощущение чугунного тела - уходит.
Вялость и "нет сил" - уходит.
"Нет моральных сил" - уходит.
Короче, куча проблем, которые я считала психологическими, оказались тупо упёрты в шейный позвонок.

Мораль итоговая: у вас проблемы с мотивацией? Не бегите к каучук-тренеру (или как оно называетсё?), попробуйте сначала застегнуть молнию на левом боку, особенно если на вашей одежде ее нет много лет :)))
Tags: худею художественно
Subscribe

  • Пурба, випассана и другие непонятные слова :)

    Извините, я немножечко про буддизм. Были у меня сегодня занятия с ученицей, дошли мы до раннего тибетского буддизма - и она в шоке обнаружила, что…

  • Прокопались!

    Если человек говорит "Я когда-нибудь разберу выход на балкон" - это совершенно не означает, что он "откладывает жизнь на потом", как пишут нынче в…

  • Про врачей и лихачей

    Сходила к двум врачам. Первый - хирург. Вторая - мой невролог, благодаря которой я тут бешено читаю лекции, а не дохну в клинической апатии на горе…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 3 comments