Альвдис (alwdis) wrote,
Альвдис
alwdis

Category:

Что такое ноги и как ими пользоваться?

Давеча на концерте Алькора меня подняли (и подняло) танцевать. И я впервые в жизни упала в танце.
Не споткнувшись, не наступив на что не надо... нет, банально не удержали ноги.
Ну, я ваще-т 15 лет не танцевала, два с половиной года назад всерьез думала об инвалидной коляске, радовалась, что живу на первом этаже и прикидывала, как делать пандус на внутренней лестнице...
И ваще-т я сегодня демонтировала выставку, встав на два часа раньше обычного, и чтобы меня давление не свалило, глотнула пива (а предыдущий год провела фактически без алкоголя вообще, так что пара глотков натощак...)
И ваще-т это был гибрид чардаша с цыганочкой, я не рассчитала темп, а на втором цыганочко-чардаше убавила работу ногами и уже не падала...

ТО ись да. Причин и объективных, и локальных - столько, что уместнее говорить "вах, ты снова можешь танцевать!"
Но блин.
Я. Упала. В. Танце.

Надо с собою что-то делать. Не очень понятно - что.
Комната, в которой я раньше тренировалась, теперь принадлежит дочери. В той, где я щас живу, тренировать можно только искусство двигаться, ничего не сшибая.

Но идеи, конечно, есть.
И одна из них довольно проста: когда я еду с одной квартиры на другую - идти от метро пешком. Это чуть больше двух кэмэ.
Всё было бы отлично, если бы последние метров 400 пути это не был бы подъем, в финале переходящий в крутой подъем. Вот когда ты уже подустааааал от дороги - нате, здрасьть, хто тут любит трудности, на штурм ползком марш.
Я года с 2001 была уже неспособна на эту дорожку. Будь там НЕ эта горка - я б с радостью, но с таким финишем...
А тут, в общем, решила, что надо бы попробовать, вдруг да получится. Ибо несказанно это полезно - для сердца, легких, нервов, ну и нижних конечностей тож.
После сегодняшнего падения - и сердце острить мужеством не понадобилось ;))) А ратный дух ваще из ноздрей пламенем пыхал, из ушей дымом валил, как у змей-горыныча.
Я шла осторожно. Берегла силы, берегла дыхание. Быстро, но без геройств. Особенно на старте.
Итог: ровно 30 минут.
Слушайте, но это ж практически 5 км в час! Чуть меньше.
То есть силы восстановились.
Теперь - тренировка, тренировка и еще раз тренировка.
Да, я учусь ходить. Жисть такая.
Tags: Жисть, худею художественно
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 7 comments